Ainda em relação ao treinamento esportivo, julgue os seguintes itens. A teoria d...

Questão de Educação Física da banca CESPE CEBRASPE aplicada no concurso Polícia Federal (2004). Confira a resolução completa abaixo:

Ainda em relação ao treinamento esportivo, julgue os seguintes itens.

A teoria da sobrecarga, que, de modo geral, produz excelentes resultados a longo prazo, baseia-se no princípio de que, em treinamento esportivo, sem dor não há ganho.