A capacidade física conhecida como flexibilidade é um importante componente do desempenho muscular e pode ser melhor desenvolvida em adolescentes por meio de exercícios denominados A) alongamentos estáticos e dinâmicos. B) mobilidade da região abdominal e dorsal. C) corridas de longa duração. D) flexo-extensão dos cotovelos em apoio no solo. E) musculação com pequena carga.

A) alongamentos estáticos e dinâmicos.

A capacidade física conhecida como flexibilidade é um importante componente do desem...

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