Julgue os itens subsequentes, relativos a aspectos diversos de aptidão física.

Julgue os itens subsequentes, relativos a aspectos diversos de aptidão física.

Nas atividades de desenvolvimento de força isométrica, o exercício deve prever a sustentação em uma posição contraída por um período de vários segundos. Um bom exemplo de exercício que contribui para desenvolver a força isométrica é o abdominal estático por oito a doze segundos.