Marcos de Castro
EQUIPE
22/10/2025 • 19:21
Gabarito: a) A ginástica laboral tem como objetivo principal promover adaptações que melhorem a qualidade de vida do trabalhador, prevenindo lesões e desconfortos relacionados ao trabalho.
No que diz respeito às adaptações físicas, a ginástica laboral busca melhorar a flexibilidade, que é a capacidade de alongar os músculos e tendões, facilitando movimentos mais amplos e prevenindo lesões.
Além disso, a mobilidade articular é fundamental para manter as articulações saudáveis e funcionais, evitando rigidez e dores que podem comprometer o desempenho no trabalho.
Por fim, a postura corporal é um aspecto essencial, pois uma postura correta reduz o risco de problemas musculoesqueléticos e melhora o conforto durante as atividades laborais.
As outras alternativas mencionam aspectos importantes, como força, resistência e agilidade, mas estes não são o foco principal da ginástica laboral, que prioriza a flexibilidade, mobilidade articular e postura corporal para prevenir lesões e melhorar o bem-estar no ambiente de trabalho.
Portanto, a alternativa correta é a letra a, conforme o gabarito oficial.
No que diz respeito às adaptações físicas, a ginástica laboral busca melhorar a flexibilidade, que é a capacidade de alongar os músculos e tendões, facilitando movimentos mais amplos e prevenindo lesões.
Além disso, a mobilidade articular é fundamental para manter as articulações saudáveis e funcionais, evitando rigidez e dores que podem comprometer o desempenho no trabalho.
Por fim, a postura corporal é um aspecto essencial, pois uma postura correta reduz o risco de problemas musculoesqueléticos e melhora o conforto durante as atividades laborais.
As outras alternativas mencionam aspectos importantes, como força, resistência e agilidade, mas estes não são o foco principal da ginástica laboral, que prioriza a flexibilidade, mobilidade articular e postura corporal para prevenir lesões e melhorar o bem-estar no ambiente de trabalho.
Portanto, a alternativa correta é a letra a, conforme o gabarito oficial.