A necessidade de uma aptidão física necessária a uma formação atlética, para obtenção de uma vida saudável e ativa.

As exercitações tradicionalmente desenvolvidas por atletas em diversos níveis, observando os aspectos sócio-culturais.

As exercitações vindas do saltar, rolar, girar, correr, andar, balançar, embalar, trepar e os movimentos esportivos

A tradição histórica, seus significados culturais e a confrontação com as práticas contemporâneas.

As exercitações realizadas hoje, nas várias intervenções da ginástica e pela estruturação advinda do método calistênico.