A saúde é um tema recorrente no interior da escola e perpassa por diversas disciplinas curriculares, sendo a Educação Física uma das responsáveis pela conscientização dos jovens na busca por uma vida saudável. De acordo com os Parâmetros Curriculares Nacionais – PCN, do Ensino Médio, a Educação Física precisa fomentar conhecimentos que subsidiem o estudante a autogerenciar a sua atividade corporal e se espera que, ao fi nal do Ensino Médio, o estudante tenha, dentre outras, a seguinte competência:
✂️ a) discernir quais os suplementos alimentares são capazes de restabelecer a energia no pós-treino, de acordo com o treino que foi praticado ✂️ b) compreender as variáveis climáticas que contribuem para a prescrição de um treinamento seguro e saudável ✂️ c) desenvolver a motivação nos seus pares para que busquem o exercício físico na perspectiva de se ter uma sociedade justa e saudável ✂️ d) compreender o funcionamento do organismo humano, de forma a reconhecer e modifi car as atividades corporais, valorizando-as como recurso para melhoria de suas aptidões físicas ✂️ e) conhecer as ações musculares, a partir de suas origens e inserções, para construir criticamente o seu treinamento aeróbio, com o objetivo de aumentar a massa muscular dos membros inferiores