Nezil, na década de 20 do século XX, enfatizava os movimentos naturais e resp...

Nezil, na década de 20 do século XX, enfatizava os movimentos naturais e respeitava a anatomia do corpo em sua relação com a gravidade. Excluía exercícios que forçassem as articulações e os músculo...


Nezil, na década de 20 do século XX, enfatizava os movimentos naturais e respeitava a anatomia do corpo em sua relação com a gravidade. Excluía exercícios que forçassem as articulações e os músculos em movimento e posturas antinaturais (saltos acrobáticos). Trata-se do método

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