O princípio da sobrecarga estipula que as mudanças funcionais no corpo ocorrem a...

Questão de Educação Física da banca CESPE CEBRASPE aplicada no concurso UEPA PA (2008). Confira a resolução completa abaixo:

O princípio da sobrecarga estipula que as mudanças funcionais no corpo ocorrem apenas quando a intensidade da atividade é suficiente para ativar a produção de energia e provocar mudanças plásticas no organismo. Sendo assim, a faixa adequada para o treinamento de jovens sedentários é