Um médico encaminhou um senhor de 65 anos, aposentado, sedentário e obeso a praticar atividades físicas com a orientação de um profissional de educação física. O programa abaixo indicado para esse tipo de cliente deve ser o que tenha exercícios: A) anaeróbio lático, em uma pista de atletismo, para provocar maior resistência nas tarefas do dia a dia; B) anaeróbio alático, em uma piscina de 25 metros, para aumentar resistência sem provocar impactos nas articulações; C) aeróbio de alta intensidade, na esteira rolante, para provocar adaptações neuromusculares capazes de prevenir o câncer; D) de velocidade de deslocamento, numa pista de atletismo, para aumentar a sua velocidade de locomoção; E) de força dinâmica, na musculação, para prevenção da osteopenia e da sarcopenia.

E) de força dinâmica, na musculação, para prevenção da osteopenia e da sarcopenia.

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1Q473030 | Educação Física, Educador Físico, FMS PI, NUCEPE

Um médico encaminhou um senhor de 65 anos, aposentado, sedentário e obeso a praticar atividades físicas com a orientação de um profissional de educação física. O programa abaixo indicado para esse tipo de cliente deve ser o que tenha exercícios:

✂️ a) anaeróbio lático, em uma pista de atletismo, para provocar maior resistência nas tarefas do dia a dia;
✂️ b) anaeróbio alático, em uma piscina de 25 metros, para aumentar resistência sem provocar impactos nas articulações;
✂️ c) aeróbio de alta intensidade, na esteira rolante, para provocar adaptações neuromusculares capazes de prevenir o câncer;
✂️ d) de velocidade de deslocamento, numa pista de atletismo, para aumentar a sua velocidade de locomoção;
✂️ e) de força dinâmica, na musculação, para prevenção da osteopenia e da sarcopenia.