Quanto ao universo da ciência do treinamento físico e da aptidão física, julgue ...

Questão de Educação Física da banca CESPE CEBRASPE aplicada no concurso UNIPAMPA RS (2009). Confira a resolução completa abaixo:

Quanto ao universo da ciência do treinamento físico e da aptidão física, julgue os itens a seguir.

Se o responsável por um programa de treinamento de força indica ao seu aluno a execução de exercícios de baixa intensidade com períodos moderados de recuperação entre os exercícios e as séries, com mais de 15 repetições para cada série, esse fato mostra que o treinador tem por objetivo desenvolver um treinamento para hipertrofia muscular.