Reconhecidamente, um dos aspectos fundamentais no ensino do rolamento de f...

Reconhecidamente, um dos aspectos fundamentais no ensino do rolamento de frente da ginástica artística é a segurança. Para tanto, para o aprendiz, é importante que haja o apoio


Reconhecidamente, um dos aspectos fundamentais no ensino do rolamento de frente da ginástica artística é a segurança. Para tanto, para o aprendiz, é importante que haja o apoio

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  • David Castilho
    David Castilho
    31/12/1969 • 21:00
    Gabarito: d) O rolamento de frente na ginástica artística exige cuidados para garantir a segurança do praticante, especialmente do aprendiz.

    Um dos pontos fundamentais para a execução correta e segura do rolamento é o posicionamento do queixo. O queixo deve ser apoiado no osso esterno, ou seja, deve ser mantido abaixado em direção ao peito durante o movimento.

    Esse posicionamento evita que a cabeça bata diretamente no solo, prevenindo lesões na nuca e na coluna cervical. Além disso, ajuda a manter a curvatura correta do corpo, facilitando o rolamento suave e controlado.

    As outras alternativas não correspondem à técnica correta: as mãos não devem ficar na lateral da cabeça, não há apoio recíproco dos maléolos, os calcanhares não devem estar no chão durante o rolamento, e o apoio invertido das mãos não é indicado para essa manobra.

    Portanto, a alternativa d) é a correta, pois destaca o apoio do queixo no osso esterno, que é essencial para a segurança e a execução adequada do rolamento de frente.
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