Marcos de Castro
EQUIPE
03/01/2025 • 11:36
Gabarito: b)
A atividade física está diretamente relacionada à saúde e qualidade de vida das pessoas. Ser ativo fisicamente não é apenas uma questão individual, mas também um valor social e cultural. A prática regular de exercícios físicos traz inúmeros benefícios para a saúde, como a prevenção de doenças, melhoria da capacidade cardiovascular, fortalecimento muscular, controle do peso, entre outros.
Compreender os determinantes culturais, fisiológicos, biomecânicos, sociopolítico-econômico e pedagógicos do exercício físico é fundamental para a promoção de estilos de vida ativos e saudáveis. Esses fatores influenciam diretamente na adesão e manutenção de hábitos saudáveis.
O sedentarismo e o estresse são considerados fatores de risco para o desenvolvimento de doenças hipocinéticas, ou seja, doenças relacionadas à falta de movimento, e estão diretamente ligados à diminuição da qualidade de vida.
A concepção de antissedentarismo defende a importância de se movimentar de forma regular, independente da atividade realizada, para garantir ganhos significativos na aptidão física e na saúde como um todo.
A atividade física está diretamente relacionada à saúde e qualidade de vida das pessoas. Ser ativo fisicamente não é apenas uma questão individual, mas também um valor social e cultural. A prática regular de exercícios físicos traz inúmeros benefícios para a saúde, como a prevenção de doenças, melhoria da capacidade cardiovascular, fortalecimento muscular, controle do peso, entre outros.
Compreender os determinantes culturais, fisiológicos, biomecânicos, sociopolítico-econômico e pedagógicos do exercício físico é fundamental para a promoção de estilos de vida ativos e saudáveis. Esses fatores influenciam diretamente na adesão e manutenção de hábitos saudáveis.
O sedentarismo e o estresse são considerados fatores de risco para o desenvolvimento de doenças hipocinéticas, ou seja, doenças relacionadas à falta de movimento, e estão diretamente ligados à diminuição da qualidade de vida.
A concepção de antissedentarismo defende a importância de se movimentar de forma regular, independente da atividade realizada, para garantir ganhos significativos na aptidão física e na saúde como um todo.