Para Grosser, o processo de adaptação biológica dos princípios gerais das sobrecargas d...

Gabarito: c) O princípio da ciclização, segundo Grosser, envolve a organização das cargas de treinamento em ciclos para otimizar a adaptação biológica e o desempenho esportivo.

Este princípio destaca três aspectos fundamentais: a sobrecarga progressiva, que consiste no aumento gradual da carga para promover adaptações contínuas; a periodização da sobrecarga, que é a divisão do treinamento em períodos específicos com objetivos definidos para evitar o excesso de carga e o desgaste; e a regeneração da periodização, que se refere aos momentos planejados de recuperação para permitir a restauração do organismo.

As outras alternativas não correspondem exatamente aos três princípios destacados por Grosser para a ciclização. Por exemplo, a alternativa a) menciona a alternância da sobrecarga e a carga individualizada, que são importantes, mas não fazem parte dos três princípios específicos da ciclização.

Portanto, a alternativa c) está correta, pois reúne os três princípios que Grosser destaca para o princípio da ciclização no treinamento esportivo.