A partir da junção dos elementos das capacidades motoras e coordenativas, temos as chamadas capacidades mistas. Em I e II são apresentadas informações acerca de uma capacidade mista. Analise-as.
I - Seu treinamento pode ser usado como forma de prevenção de lesões.
II - O não treinamento desta capacidade motora limita a velocidade máxima de movimento e a aprendizagem de novas técnicas.
Em relação ao exposto em I e II, é CORRETO afirmar: