David Castilho
31/12/1969 • 21:00
Gabarito: a) A questão aborda os fatores limitantes do desempenho aeróbico além do metabolismo aeróbico, que sozinho não seria suficiente para limitar o exercício indefinidamente.
O metabolismo aeróbico depende do consumo de oxigênio para a produção de energia, mas outros fatores fisiológicos também limitam a capacidade física durante o exercício prolongado.
Entre esses fatores estão a perda de líquidos (desidratação), a depleção eletrolítica (como sódio, potássio e cálcio, que são essenciais para a função muscular e nervosa) e a depleção do glicogênio muscular, que é a principal fonte de energia armazenada para o exercício prolongado.
Esses elementos são cruciais para a manutenção do desempenho, pois a desidratação pode levar à fadiga, a perda de eletrólitos pode causar cãibras e disfunções musculares, e a falta de glicogênio limita a produção de energia, levando à exaustão.
As outras alternativas apresentam fatores que não são limitantes ou que não estão diretamente relacionados ao desempenho aeróbico, como aumento da capacidade respiratória (que seria benéfico), redução da capacidade anaeróbica (não é um fator limitante do aeróbico), ou aspectos como amplitude da passada e volição, que são mais relacionados à técnica e motivação.
Portanto, a alternativa correta é a letra a, que lista os principais fatores limitantes do desempenho aeróbico além do metabolismo aeróbico em si.
O metabolismo aeróbico depende do consumo de oxigênio para a produção de energia, mas outros fatores fisiológicos também limitam a capacidade física durante o exercício prolongado.
Entre esses fatores estão a perda de líquidos (desidratação), a depleção eletrolítica (como sódio, potássio e cálcio, que são essenciais para a função muscular e nervosa) e a depleção do glicogênio muscular, que é a principal fonte de energia armazenada para o exercício prolongado.
Esses elementos são cruciais para a manutenção do desempenho, pois a desidratação pode levar à fadiga, a perda de eletrólitos pode causar cãibras e disfunções musculares, e a falta de glicogênio limita a produção de energia, levando à exaustão.
As outras alternativas apresentam fatores que não são limitantes ou que não estão diretamente relacionados ao desempenho aeróbico, como aumento da capacidade respiratória (que seria benéfico), redução da capacidade anaeróbica (não é um fator limitante do aeróbico), ou aspectos como amplitude da passada e volição, que são mais relacionados à técnica e motivação.
Portanto, a alternativa correta é a letra a, que lista os principais fatores limitantes do desempenho aeróbico além do metabolismo aeróbico em si.