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Mariana é professora de Educação Física de uma escola estadual que atende à população d...
Responda: Mariana é professora de Educação Física de uma escola estadual que atende à população de uma cidade que ficou famosa por ser onde nasceu Rodrigo, um atleta de ultramaratona. Rodrigo venceu uma famo...
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Por Camila Duarte em 31/12/1969 21:00:00
Gabarito: c) Gordura.
Nas atividades físicas de longa duração e baixa intensidade, como é o caso de uma ultramaratona, o corpo tende a utilizar a gordura como substrato predominante na produção de energia. Isso ocorre porque as reservas de gordura do corpo são mais abundantes do que as de carboidratos, o que permite uma maior utilização desse substrato em atividades de longa duração.
Portanto, Mariana ensinou corretamente que, para provas de ultramaratona como a vencida por Rodrigo, o tipo de substrato predominante na produção de energia é a gordura.
Nas atividades físicas de longa duração e baixa intensidade, como é o caso de uma ultramaratona, o corpo tende a utilizar a gordura como substrato predominante na produção de energia. Isso ocorre porque as reservas de gordura do corpo são mais abundantes do que as de carboidratos, o que permite uma maior utilização desse substrato em atividades de longa duração.
Portanto, Mariana ensinou corretamente que, para provas de ultramaratona como a vencida por Rodrigo, o tipo de substrato predominante na produção de energia é a gordura.
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