É a restauração da homeostase após exercícios que envolvem movimentos contínuos da musc...
Responda: É a restauração da homeostase após exercícios que envolvem movimentos contínuos da musculatura exercitada. É uma técnica que usa o trabalho muscular com pequenas intensidades facilitando a remoção ...
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Por Camila Duarte em 31/12/1969 21:00:00
Gabarito: b)
A técnica descrita no enunciado é conhecida como Recuperação ativa.
A recuperação ativa consiste em realizar atividades leves após um exercício intenso, com o objetivo de facilitar a remoção do lactato e restaurar a homeostase muscular. Essa técnica ajuda na redução da fadiga muscular e acelera o processo de recuperação após o exercício.
A técnica descrita no enunciado é conhecida como Recuperação ativa.
A recuperação ativa consiste em realizar atividades leves após um exercício intenso, com o objetivo de facilitar a remoção do lactato e restaurar a homeostase muscular. Essa técnica ajuda na redução da fadiga muscular e acelera o processo de recuperação após o exercício.
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