O termo treinamento de força abrange uma grande variedade de tipos de treinamento. Entr...

✂️ a) o exercício de força máxima e a ventilação máxima.

✂️ b) o treinamento cardiovascular e as habilidades básicas.

✂️ c) o exercício contra resistência e a amplitude da capacidade pulmonar.

✂️ d) o treinamento pliométrico e a corrida em aclive.

✂️ e) o treinamento aeróbico e a flexibilidade.

Responda: O termo treinamento de força abrange uma grande variedade de tipos de treinamento. Entre eles podemos incluir: