Julgue os próximos itens, relativos a aspectos da aptidão física e da avaliação ...

Questão de Educação Física da banca CESPE CEBRASPE aplicada no concurso FUB (2015). Confira a resolução completa abaixo:

Julgue os próximos itens, relativos a aspectos da aptidão física e da avaliação física. Os componentes da aptidão física para a saúde incluem a força muscular, cuja importância é facilmente percebida a partir da meia-idade. Nessa fase da vida, bons níveis de força podem prevenir quedas e contribuir para a independência física do indivíduo durante o envelhecimento.