Uma das formas de se monitorar a intensidade do exercício físico é a mensuração ...

questão de educação física da banca cespe cebraspe aplicada no concurso instituto federal de educação (2018). confira a resolução completa abaixo:

Uma das formas de se monitorar a intensidade do exercício físico é a mensuração da frequência cardíaca. Se um indivíduo apresenta frequência cardíaca máxima de 170 bpm e frequência cardíaca de repouso de 70 bpm, então a sua zona de treinamento de 50% a 60%, calculada por meio da equação da frequência cardíaca de reserva, se situa entre