Uma das formas de se monitorar a intensidade do exercício físico é a mensuração da freq...

Gabarito: b)

A zona de treinamento de 50% a 60% da frequência cardíaca de reserva é calculada da seguinte forma:

1. Primeiramente, calcula-se a frequência cardíaca de reserva (FCR):
FCR = Frequência Cardíaca Máxima - Frequência Cardíaca de Repouso
FCR = 170 bpm - 70 bpm
FCR = 100 bpm

2. Em seguida, calcula-se a zona de treinamento de 50% a 60% da FCR:
Zona de treinamento inferior = (50% * FCR) + Frequência Cardíaca de Repouso
Zona de treinamento inferior = (0,50 * 100 bpm) + 70 bpm
Zona de treinamento inferior = 50 bpm + 70 bpm
Zona de treinamento inferior = 120 bpm

Zona de treinamento superior = (60% * FCR) + Frequência Cardíaca de Repouso
Zona de treinamento superior = (0,60 * 100 bpm) + 70 bpm
Zona de treinamento superior = 60 bpm + 70 bpm
Zona de treinamento superior = 130 bpm

Portanto, a zona de treinamento de 50% a 60% da frequência cardíaca de reserva para esse indivíduo é de 120 bpm a 130 bpm, o que corresponde à alternativa b).