O desenvolvimento da aptidão física está relacionado com a carga de treino...

O desenvolvimento da aptidão física está relacionado com a carga de treino, que origina modificações morfológicas e funcionais e a respectiva adaptação do organismo, tendo como objetivo final au...


O desenvolvimento da aptidão física está relacionado com a carga de treino, que origina modificações morfológicas e funcionais e a respectiva adaptação do organismo, tendo como objetivo final aumentar a condição física do indivíduo.

Um princípio que deverá ser respeitado para atingir esse objetivo, com sua correta definição, é o princípio:

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