O desenvolvimento da aptidão física está relacionado com a carga de treino, que ...

Questão de Educação Física aplicada no concurso HRTN RN (2017). Confira a resolução completa abaixo:

O desenvolvimento da aptidão física está relacionado com a carga de treino, que origina modificações morfológicas e funcionais e a respectiva adaptação do organismo, tendo como objetivo final aumentar a condição física do indivíduo.

Um princípio que deverá ser respeitado para atingir esse objetivo, com sua correta definição, é o princípio: