M.A., sexo masculino, 58 anos de idade, com sobrepeso moderado, sedentário, nos últimos...

Gabarito: a)

De acordo com a 7ª Diretriz Brasileira de Hipertensão Arterial (2017) e o Ministério da Saúde (2013), pacientes como M.A., com pressão arterial sistólica entre 121 e 139 mmHg e pressão diastólica entre 80 e 89 mmHg, devem ser orientados a fazer, no mínimo, 30 minutos por dia de atividade física moderada, de preferência todos os dias da semana.

Essa recomendação está alinhada com as diretrizes de promoção da saúde e prevenção de doenças, visando melhorar a condição física e contribuir para o controle da pressão arterial, além de trazer outros benefícios para a saúde geral do paciente.

Portanto, a orientação mais adequada para M.A. é a prática regular de atividade física moderada, como parte das modificações do estilo de vida para o controle da hipertensão arterial.