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O alongamento nas atividades físicas de ginástica tem como finalidade

O alongamento nas atividades físicas de ginástica tem como finalidade

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Q679495 • Educação Física • Alongamento • UNICENTRO • UNICENTRO • Segunda Etapa • 2019

O alongamento nas atividades físicas de ginástica tem como finalidade

a) relaxar os músculos e prevenir os riscos de lesões, tais como entorse e luxação.
b) promover a queima de gordura.
c) promover o gasto calórico.
d) iniciar a etapa de relaxamento do corpo e da mente.

Analisando...

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