composição do grupo de trabalho junto à empresa e obtenção de dados de cada setor sobre doenças e acidentes de trabalho.

seleção das atividades físicas, organização de horários de pausa ativa e informação sobre a relevância da implantação do programa em todas as esferas de trabalho na empresa.

início da aplicação do programa de ginástica, execução de pausas ativas e reuniões informativas regulares que auxiliam a divulgação das atividades e aceitação do programa.

avaliação dos resultados obtidos no final do projeto piloto e reuniões informativas regulares que auxiliam a divulgação das atividades e aceitação do programa.

composição do grupo de trabalho junto à empresa e avaliação dos resultados obtidos no final do projeto piloto.