Questões Educação Física Fisiologia do Exercício

Em relação ao objetivo geral do treinamento de resistência geral (cardiorrespiratória, ...

Responda: Em relação ao objetivo geral do treinamento de resistência geral (cardiorrespiratória, especialmente aeróbica), caracterizando-se por adaptações fisiológicas específicas, assinale a alternativa que...

Q840138 | Educação Física, Fisiologia do Exercício, Prefeitura de Sapé PB Educador Físico, CPCON, 2020

Em relação ao objetivo geral do treinamento de resistência geral (cardiorrespiratória, especialmente aeróbica), caracterizando-se por adaptações fisiológicas específicas, assinale a alternativa que contempla a resposta CORRETA.

a) Melhorar a força das unidades motoras de contração lenta (fibras), que são glicolíticas e resistentes à fadiga.
b) Melhorar a força das unidades motoras de contração rápida (fibras), que são oxidativas e resistentes à fadiga.
c) Melhorar a força das unidades motoras de contração lenta (fibras), que são oxidativas e resistentes à fadiga.
d) Melhorar a força das unidades motoras de contração lenta (fibras), que são oxidativas e pouco resistentes à fadiga.
e) Melhorar a força das unidades motoras de contração rápida (fibras), que são glicolíticas e resistentes à fadiga.

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Por Camila Duarte em 31/12/1969 21:00:00

Gabarito: c)

O treinamento de resistência geral, especialmente aeróbica, tem como objetivo melhorar a força das unidades motoras de contração lenta (fibras), que são oxidativas e resistentes à fadiga. Isso significa que esse tipo de treinamento busca promover adaptações fisiológicas específicas relacionadas à resistência cardiorrespiratória, contribuindo para uma melhora no condicionamento físico e na capacidade aeróbica do indivíduo.

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