Para que seja determinada a zona alvo de treinamento de um indivíduo, o treinador utilizou a fórmula de karvonen para conseguir alcançar seus objetivos durante o treinamento. Sobre a fórmula de karvonen é CORRETO afirmar: A) Karvonen deve ser usada somente em idosos devido aos riscos que esse grupo apresenta ao praticar atividades físicas. B) A zona alvo de acordo com a fórmula de Karvonen deverá ser calculada a partir da soma entre a frequência cardíaca máxima e mínima. C) Para a fórmula de Karvonen, a idade do indivíduo é irrelevante. D) A fórmula de Karvonen é usada para estimar a frequência cardíaca mínima do indivíduo. E) Na fórmula da Karvonen, a frequência cardíaca máxima é calculada a partir da subtração 220 - idade do indivíduo.

E) Na fórmula da Karvonen, a frequência cardíaca máxima é calculada a partir da subtração 220 - idade do indivíduo.

Questões Educação Física Treinamento Desportivo

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1Q840617 | Educação Física, Treinamento Desportivo, Professor de Educação Física, AV MOREIRA, 2020

Para que seja determinada a zona alvo de treinamento de um indivíduo, o treinador utilizou a fórmula de karvonen para conseguir alcançar seus objetivos durante o treinamento. Sobre a fórmula de karvonen é CORRETO afirmar:

✂️ a) Karvonen deve ser usada somente em idosos devido aos riscos que esse grupo apresenta ao praticar atividades físicas.
✂️ b) A zona alvo de acordo com a fórmula de Karvonen deverá ser calculada a partir da soma entre a frequência cardíaca máxima e mínima.
✂️ c) Para a fórmula de Karvonen, a idade do indivíduo é irrelevante.
✂️ d) A fórmula de Karvonen é usada para estimar a frequência cardíaca mínima do indivíduo.
✂️ e) Na fórmula da Karvonen, a frequência cardíaca máxima é calculada a partir da subtração 220 - idade do indivíduo.