Dumazedier é um importante autor para o campo dos estudos
sobre o lazer. Entre algumas de suas contribuições, estabeleceu
três funções centrais do lazer para a vida do indivíduo.
✂️ A) prazer, divertimento e descompressão.
✂️ B) trabalho, descanso e desenvolvimento.
✂️ C) ludicidade, descanso e desenvolvimento.
✂️ D) descanso, divertimento e desenvolvimento.
✂️ E) atividade física, divertimento e desenvolvimento.
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A prescrição, orientação e supervisão da prática de atividade
física são importantes para o exercício físico pois sempre existe
alguma expectativa de benefício que, para ser alcançado,
necessita de um mínimo de conhecimento técnico, uma vez que
envolve alguma dose de risco. Há sete princípios que norteiam o
planejamento e a prescrição de exercícios físicos visando ao
condicionamento físico e à saúde.
princípio da continuidade, assinale a afirmativa
correta.
✂️ A) Sistematização de trabalho que não permite uma quebra de
constância, isto é, que o mesmo apresente uma intervenção
compacta de todas as variáveis interatuantes.
✂️ B) Sobrecarga de trabalho, pois o aumento das cargas é um dos
fatores que melhora a performance. Este aumento ocorrerá
por conta do volume e da intensidade.
✂️ C) Adaptação biológica mostrar mudanças funcionais e
estruturais em quase todos os sistemas.
✂️ D) Variabilidade entre elementos da mesma espécie, o que faz
com que não existam pessoas iguais entre si.
✂️ E) Recuperação do organismo, visando restabelecer a
homeostase. O equilíbrio entre carga aplicada e tempo de
recuperação garantirá a compensação de forma permanente.
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A prática exitosa de atividade física, entendida como boa prática
ou prática bem-sucedida, promove o aumento da atividade física
dos participantes por meio de um processo planejado, replicável
e sustentável que garante e promove a participação e a
autonomia. Portanto, para uma prática de atividade física ser
considerada exitosa é necessário atender aos seguintes atributos:
autonomia, participação, planejamento, replicação e
sustentabilidade. Os atributos avaliam as estratégias para tornar
a ação exitosa.
sustentabilidade , assinale a
afirmativa correta.
✂️ A) A ação que tem potencial para ser institucionalizada porque é
capaz de aumentar a atividade física dos participantes,
independentemente da gestão
✂️ B) A ação que deve ter objetivos tangíveis e metas mensuráveis
que necessitam ser avaliados constantemente, tanto a ação
quanto os participantes.
✂️ C) A ação que deve promover o engajamento e o vínculo dos
usuários com o serviço, que tenha adesão e assiduidade.
✂️ D) A ação que deve ser descrita com clareza e aplicável em
diferentes locais respeitando os espaços existentes em cada
contexto.
✂️ E) A ação que deve promover a autonomia dos participantes
para o engajamento nas decisões.
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