No treinamento em geral, algumas normas e regras foram sendo criadas ou desenvol...

Questão de Educação Física da banca COTEC (2020). Confira a resolução completa abaixo:

Q843238•
Educação Física•
Treinamento Desportivo•
COTEC•
Prefeitura de São Francisco MG Educador Físico•
2020

No treinamento em geral, algumas normas e regras foram sendo criadas ou desenvolvidas com base em princípios relacionados com a constituição física humana e com as respostas orgânicas aos estímulos aplicados. Sobre os princípios do treinamento, é CORRETO afirmar que

o princípio da especificidade leva em consideração cada ser humano com as suas estruturas físicas e psicológicas individualizadas.

o princípio da continuidade determina que todo treinamento deve ser elaborado respeitando-se a individualidade biológica.

o princípio da reversibilidade relaciona-se à aplicação das cargas, potencializando o trabalho.

o princípio pedagógico é desnecessário para a aplicação dos princípios biológicos.

o princípio da adaptação ocorre quando os tecidos são estimulados, produzindo tanto adaptações metabólicas quanto fisiológicas. Esse princípio deve ser aplicado com uma frequência gradativa.

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Educação Física•
Treinamento Desportivo•
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2020

As capacidades físicas e motoras são definidas como todo atributo físico treinável no corpo humano, geneticamente determinadas as capacidades físicas podem ser desenvolvidas através de atividades práticas ou treinamento. Com base no assunto, enumere a segunda coluna de acordo com a primeira.
(1) Força dinâmica ( ) Conjunto de movimentos. (2) Força estática ( ) Potência muscular. (3) Força explosiva ( ) Isométrica. (4) Habilidade ( ) Determinada geneticamente. (5) Capacidade ( ) Força máxima.
A sequência CORRETA que preenche os parênteses é:

Q845199•
Educação Física•
Treinamento Desportivo•
FEPESE•
Professor de Educacao Fisica•
2020

POWERS & HOWLEY (2017) apresentam três princípios do treinamento de resistência.
Qual o princípio apresentado pelos autores em que os ganhos de condicionamento por meio do exercício com sobrecarga são rapidamente perdidos quando o treinamento é interrompido e a sobrecarga é removida?

Q843308•
Educação Física•
Treinamento Desportivo•
EDUCA•
Prefeitura de Passagem PB Educador Físico•
2020

O treinamento esportivo envolve ações coordenadas para que se tenha um padrão lógico e mecânico para atingir o objetivo de um determinado desporto.
São considerados princípios do Treinamento Esportivo:
I. Individualidade Biológica. II. Adaptação. III. Continuidade. IV. Sobrecarga. V. Interdependência Volume-Intensidade.
Estão CORRETAS:

Notificações

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Educação Física•
Treinamento Desportivo•
COTEC•
Prefeitura de São Francisco MG Educador Físico•
2020