A resistência é caracterizada como a capacida...

A resistência é caracterizada como a capacidade de se resistir à fadiga nos esforços de longa duração e de intensidade moderada. A resistência deve possibilitar ao a...


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A resistência é caracterizada como a capacidade de se resistir à fadiga nos esforços de longa duração e de intensidade moderada. A resistência deve possibilitar ao atleta ser capaz de suportar uma intensidade de carga durante o maior tempo possível, aumentar a sua capacidade de suportar as cargas de treinamento e de competição, tanto em volume como em intensidade, acelerar a sua recuperação entre as fases do esforço e estabilizar a sua técnica.

No que se refere ao tempo de esforço, a resistência de média duração de 15 a 90 segundos apresenta predominância do sistema

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  • Camila Duarte
    Camila Duarte EQUIPE
    10/01/2025 • 15:37
    Gabarito: b)

    A resistência é a capacidade do corpo de suportar um esforço por um longo período de tempo. No caso da resistência de média duração, que varia de 15 a 90 segundos, há uma predominância do sistema da glicólise anaeróbia.

    A glicólise anaeróbia é um processo metabólico que ocorre na ausência de oxigênio e é responsável pela produção rápida de energia durante atividades de alta intensidade e curta duração, como é o caso da resistência de média duração.

    Portanto, a alternativa correta é a letra b) da glicólise anaeróbia.
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