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Em modalidades esportivas com alta demanda de contrações musculares rápidas, a potência...
Responda: Em modalidades esportivas com alta demanda de contrações musculares rápidas, a potência é um dos principais componentes da forma física do atleta. Marque a alternativa CORRETA a qual corresponde ex...
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Por Matheus Fernandes em 31/12/1969 21:00:00
Gabarito: c)
A pliometria é um método de treinamento que visa desenvolver a potência muscular, especialmente em modalidades esportivas que exigem contrações musculares rápidas. Esse método envolve exercícios que combinam movimentos de alongamento rápido com contrações musculares explosivas, contribuindo para o aumento da força e da velocidade.
Portanto, a pliometria é um dos principais métodos utilizados para o desenvolvimento da potência em atletas que praticam modalidades esportivas com alta demanda de contrações musculares rápidas.
A pliometria é um método de treinamento que visa desenvolver a potência muscular, especialmente em modalidades esportivas que exigem contrações musculares rápidas. Esse método envolve exercícios que combinam movimentos de alongamento rápido com contrações musculares explosivas, contribuindo para o aumento da força e da velocidade.
Portanto, a pliometria é um dos principais métodos utilizados para o desenvolvimento da potência em atletas que praticam modalidades esportivas com alta demanda de contrações musculares rápidas.
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