Rodrigo Ferreira
EQUIPE
14/01/2025 • 16:29
Gabarito: d)
Os treinos compostos por circuitos de exercícios de potência, intensidade e força que favorecem a definição muscular, o fortalecimento articular e a diminuição da gordura corporal são chamados de Power-training.
O Power-training é uma modalidade de treinamento que combina exercícios de potência, intensidade e força em circuitos, visando melhorar a resistência muscular, a definição muscular, o fortalecimento articular e a queima de gordura corporal. É uma excelente forma de promover o condicionamento físico de maneira eficiente e completa.
Os treinos compostos por circuitos de exercícios de potência, intensidade e força que favorecem a definição muscular, o fortalecimento articular e a diminuição da gordura corporal são chamados de Power-training.
O Power-training é uma modalidade de treinamento que combina exercícios de potência, intensidade e força em circuitos, visando melhorar a resistência muscular, a definição muscular, o fortalecimento articular e a queima de gordura corporal. É uma excelente forma de promover o condicionamento físico de maneira eficiente e completa.