Diferentes formas de exercício isométrico que usam vários graus de resistência e intens...

Gabarito: a) I, II e III.

Os exercícios isométricos são aqueles em que ocorre contração muscular sem movimento articular. Eles podem ser utilizados em diferentes intensidades e resistências para atingir diferentes objetivos na reabilitação.

Analisando as sentenças:

I- Os exercícios isométricos leves envolvem contrações isométricas de baixa intensidade feitas com pouca ou nenhuma resistência. Esses exercícios são úteis para fortalecer os músculos de forma suave e progressiva.

II- Os exercícios usados para diminuir dores e espasmo muscular e promover relaxamento depois de lesões de tecidos moles durante o estágio de cicatrização. Os exercícios isométricos podem ajudar a reduzir a dor e os espasmos musculares, além de promover a recuperação após lesões.

III- Os exercícios são realizados a partir de resistência não apreciáveis e assim podem retardar atrofias e manter mobilidade entre as fibras musculares quando a imobilização é necessária para proteger a cicatrização. Os exercícios isométricos com resistência não apreciável são úteis para evitar a atrofia muscular e manter a mobilidade durante períodos de imobilização.

Portanto, as afirmativas I, II e III estão corretas, sendo a alternativa correta a letra a) I, II e III.