As posições e movimentações dos atletas de voleibol
na quadra de jogo são estabelecidas por regra, de modo
que todos circulem pelas seis posições típicas do esporte.
São três posições na área / zona de ataque e outras três
posições na área / zona de defesa.
✂️ A) no fundo da quadra, à direita.
✂️ B) próximo à rede, à direita.
✂️ C) próximo à rede, à esquerda.
✂️ D) no fundo da quadra, à esquerda.
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O uso da Percepção Subjetiva de Esforço (PSE) se
mostra um método interessante, não invasivo e de
baixíssimo custo operacional para estimar o Limiar de
Esforço Percebido (LEP). Durante o teste, o avaliador
registra o tempo em que ocorre o aumento da PSE por
parte do avaliado. Assim, analisa‑se, por regressão linear,
as taxas de aumento da PSE pelo tempo de cada teste.
A determinação do LEP delimita os diferentes domínios
fisiológicos de esforço para a prescrição de treinamento de
resistência aeróbia.
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Segundo o Referencial Curricular de Montes Claros do
Ensino Fundamental Anos Finais, com o intuito didático,
o componente curricular Educação Física foi dividido em
sete unidades temáticas: Brincadeira e Jogos; Esportes;
Ginásticas; Danças; Lutas; Práticas Corporais de Aventura;
e Movimento e Saúde.
✂️ A) Permite uma reflexão sobre as relações entre a realização das práticas corporais, da mente, imagem corporal, autoestima, higiene do corpo, melhorando o comportamento cognitivo e afetivo‑social.
✂️ B) Explora expressões e formas de experimentação corporal centradas nas perícias e proezas provocadas pelas situações de imprevisibilidade que se apresentam quando o praticante interage com um ambiente desafiador.
✂️ C) Focaliza as disputas corporais, nas quais os participantes empregam técnicas, táticas e estratégias específicas para imobilizar, desequilibrar, atingir ou excluir o oponente de um determinado espaço, combinando ações de ataque e defesa dirigidas ao corpo do adversário.
✂️ D) Explora o conjunto das práticas corporais caracterizadas por movimentos rítmicos, organizados em passos e evoluções específicas, muitas vezes integradas a coreografias, voltados para a obtenção de uma melhor percepção sobre o próprio corpo.
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