O treinamento de força para crianças e adolescentes vem recebendo um aumento de ...

Questão de Educação Física da banca CPCON aplicada no concurso Prefeitura de Lagoa Seca PB (2024). Confira a resolução completa abaixo:

Q905181•
Educação Física•
Treinamento Desportivo•
CPCON•
Prefeitura de Lagoa Seca PB•
Educador Físico da Saúde•
2024

O treinamento de força para crianças e adolescentes vem recebendo um aumento de público e atenção dos profissionais de saúde recentemente. Portanto, ao planejar os programas de treinamento de força, os profissionais de Educação Física precisam entender sobre o desempenho muscular, a capacidade de treinamento e suas implicações. Dessa forma, qual o cuidado necessário para esse tipo de treinamento?

Os profissionais de Educação Física devem reconhecer as diferenças e individualizar o programa de treinamento tendo como base cada nível de maturidade, a idade de treinamento e as necessidades específicas a ele.

Atenção redobrada, pois o tipo de corpo de jovens precocemente maduros tende a ser ectomórfico.

O treinamento de força irá impedir o crescimento estrutural de crianças.

Exercícios multiarticulares, como agachamentos, puxadas e supinos, podem ser incorporados a um programa de criança, mas o foco deverá permanecer na quantidade de peso levantado mais que no desenvolvimento apropriado da forma e técnica.

A meta dos programas de treinamento de força deverá estar limitada apenas a um aumento de força muscular.

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Q845081•
Educação Física•
Treinamento Desportivo•
CPCON•
Professor de Educação Básica II•
2020

As capacidades físicas e motoras são definidas como todo atributo físico treinável no corpo humano, geneticamente determinadas as capacidades físicas podem ser desenvolvidas através de atividades práticas ou treinamento. Com base no assunto, enumere a segunda coluna de acordo com a primeira.
(1) Força dinâmica ( ) Conjunto de movimentos. (2) Força estática ( ) Potência muscular. (3) Força explosiva ( ) Isométrica. (4) Habilidade ( ) Determinada geneticamente. (5) Capacidade ( ) Força máxima.
A sequência CORRETA que preenche os parênteses é:

Q845199•
Educação Física•
Treinamento Desportivo•
FEPESE•
Professor de Educacao Fisica•
2020

POWERS & HOWLEY (2017) apresentam três princípios do treinamento de resistência.
Qual o princípio apresentado pelos autores em que os ganhos de condicionamento por meio do exercício com sobrecarga são rapidamente perdidos quando o treinamento é interrompido e a sobrecarga é removida?

Q843308•
Educação Física•
Treinamento Desportivo•
EDUCA•
Prefeitura de Passagem PB Educador Físico•
2020

O treinamento esportivo envolve ações coordenadas para que se tenha um padrão lógico e mecânico para atingir o objetivo de um determinado desporto.
São considerados princípios do Treinamento Esportivo:
I. Individualidade Biológica. II. Adaptação. III. Continuidade. IV. Sobrecarga. V. Interdependência Volume-Intensidade.
Estão CORRETAS:

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Treinamento Desportivo•
CPCON•
Prefeitura de Lagoa Seca PB•
Educador Físico da Saúde•
2024