O músculo esquelético desempenha um papel fundamental na produção de movimento e na manutenção da postura. Sua estrutura complexa e as funções associadas são essenciais para a compreensão do desempenho físico e da prescrição de exercícios. Com base nisso, qual das seguintes alternativas descreve corretamente uma característica estrutural ou funcional do músculo esquelético? A) As fibras musculares tipo I são conhecidas por sua alta capacidade de produção de força e velocidade, sendo predominantemente utilizadas em atividades anaeróbicas de curta duração. B) O sarcômero, unidade funcional do músculo esquelético, é responsável pela contração muscular e é composto por miofilamentos de actina e miosina. C) A hipertrofia muscular resulta principalmente da hiperplasia, que é o aumento do número total de fibras musculares após um período de treinamento de resistência. D) As fibras musculares tipo IIb são predominantemente oxidativas, tendo uma alta capacidade de resistência e sendo utilizadas principalmente em atividades aeróbicas de longa duração.

C) A hipertrofia muscular resulta principalmente da hiperplasia, que é o aumento do número total de fibras musculares após um período de treinamento de resistência.

Questões Educação Física

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O músculo esquelético desempenha um papel fundamental na produção de movimento e na manutenção da postura. Sua estrutura complexa e as funções associadas são essenciais para a compreensão do desempenho físico e da prescrição de exercícios. Com base nisso, qual das seguintes alternativas descreve corretamente uma característica estrutural ou funcional do músculo esquelético?

✂️ a) As fibras musculares tipo I são conhecidas por sua alta capacidade de produção de força e velocidade, sendo predominantemente utilizadas em atividades anaeróbicas de curta duração.
✂️ b) O sarcômero, unidade funcional do músculo esquelético, é responsável pela contração muscular e é composto por miofilamentos de actina e miosina.
✂️ c) A hipertrofia muscular resulta principalmente da hiperplasia, que é o aumento do número total de fibras musculares após um período de treinamento de resistência.
✂️ d) As fibras musculares tipo IIb são predominantemente oxidativas, tendo uma alta capacidade de resistência e sendo utilizadas principalmente em atividades aeróbicas de longa duração.