Questões Educação Física

Enquanto corre, você movimenta a perna para frente, ativa...

Responda: Enquanto corre, você movimenta a perna para frente, ativando os flexores do quadril e os músculos que formam o quadríceps. Ao mesmo tempo, os músculos na parte de trás...


1Q906875 | Educação Física, Professor de Educação Física Secretaria da Educação, Prefeitura de Valinhos SP, Avança SP, 2024

Enquanto corre, você movimenta a perna para frente, ativando os flexores do quadril e os músculos que formam o quadríceps. Ao mesmo tempo, os músculos na parte de trás da coxa, responsáveis por mover a perna para trás, se alongam durante o movimento para frente. Se esses músculos estiverem contraídos, isso dificultará o movimento.

Adaptado de BERG, K. Indicações de alongamento: eliminando a dor e prevenindo as lesões. Porto Alegre: Grupo A, 2012.

Os músculos da parte de trás da coxa, conforme citados no texto, responsáveis por mover a perna para trás, ao se alongarem durante o movimento para frente, estão realizando a função de:

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