Ritmo, do grego Rhytmos, designa aquilo que flui, que se
move, movimento regulado. Muitas vezes, é conceituado
restringindo-se ao conceito musical, mas, na verdade, o ritmo
faz parte da natureza e da vida, pois os batimentos cardíacos, o
crescimento das plantas, o caminhar dos animais, a respiração, a alimentação, o sono, as ondas do mar, as águas da cachoeira,
enfim, possuem ritmo.
A importância do ritmo na Educação Física deve-se