Atletas devem ter uma alimentação rica em proteínas e carboidratos. Assim, devem consumir, preferencialmente, os seguintes tipos de alimentos: A) Substâncias gordurosas e verduras. B) Carnes magras e massas. C) Arroz e clara de ovo. D) Pães e produtos lácteos.

Atletas devem ter uma alimentação rica em proteínas e carboidratos. Assim, devem consum...

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