É importante dizer que as adaptações que ocorrem em função da prática sistemátic...

Questão de Educação Física da banca IBADE aplicada no concurso Prefeitura de Ouro Preto do Oeste RO (2024). Confira a resolução completa abaixo:

É importante dizer que as adaptações que ocorrem em função da prática sistemática de exercício não são frutos de um único estímulo ou sessão, e sim de adaptações sequenciais em razão do estresse causado por essa sessão aguda. Para isso, Zatsiorky e Kraemer (2008) conceituam cinco efeitos relacionados à promoção do processo adaptativo.

Assinale a alternativa correta: