Pedro, um educador físico especializado em treinamento de alto rendimento, foi c...

Questão de Educação Física da banca IBADE aplicada no concurso Prefeitura de Manaus AM (2024). Confira a resolução completa abaixo:

Q992612•
Educação Física•
Treinamento Desportivo•
IBADE•
Prefeitura de Manaus AM•
Orientação Desportiva•
2024

Pedro, um educador físico especializado em treinamento de alto rendimento, foi contratado para desenvolver um programa de atividade física para um grupo de idosos em um centro de convivência. Ao considerar a implementação de métodos avançados de treinamento para esse público, qual das seguintes opções NÃO é apropriada para Pedro incluir no programa?

Introduzir exercícios de resistência progressiva, considerando as limitações de força dos idosos.

Aplicar treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) adaptado às capacidades dos idosos.

Utilizar técnicas de treinamento neuromuscular para melhorar a coordenação e prevenir quedas.

Prescrever suplementos nutricionais ergogênicos para aumentar a força muscular e a resistência.

Incorporar atividades que estimulem a flexibilidade e a mobilidade articular.

Questões Relacionadas

Q845081•
Educação Física•
Treinamento Desportivo•
CPCON•
Professor de Educação Básica II•
2020

As capacidades físicas e motoras são definidas como todo atributo físico treinável no corpo humano, geneticamente determinadas as capacidades físicas podem ser desenvolvidas através de atividades práticas ou treinamento. Com base no assunto, enumere a segunda coluna de acordo com a primeira.
(1) Força dinâmica ( ) Conjunto de movimentos. (2) Força estática ( ) Potência muscular. (3) Força explosiva ( ) Isométrica. (4) Habilidade ( ) Determinada geneticamente. (5) Capacidade ( ) Força máxima.
A sequência CORRETA que preenche os parênteses é:

Q845199•
Educação Física•
Treinamento Desportivo•
FEPESE•
Professor de Educacao Fisica•
2020

POWERS & HOWLEY (2017) apresentam três princípios do treinamento de resistência.
Qual o princípio apresentado pelos autores em que os ganhos de condicionamento por meio do exercício com sobrecarga são rapidamente perdidos quando o treinamento é interrompido e a sobrecarga é removida?

Q843308•
Educação Física•
Treinamento Desportivo•
EDUCA•
Prefeitura de Passagem PB Educador Físico•
2020

O treinamento esportivo envolve ações coordenadas para que se tenha um padrão lógico e mecânico para atingir o objetivo de um determinado desporto.
São considerados princípios do Treinamento Esportivo:
I. Individualidade Biológica. II. Adaptação. III. Continuidade. IV. Sobrecarga. V. Interdependência Volume-Intensidade.
Estão CORRETAS:

Notificações

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Treinamento Desportivo•
IBADE•
Prefeitura de Manaus AM•
Orientação Desportiva•
2024