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Questões de Concursos AMAUC

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321Q1025040 | Direito Ambiental, Código Florestal Lei N 12 651 de 2012, Analista Técnico III, Consórcio Lambari, AMAUC, 2025

Segundo o Código Florestal Brasileiro (Lei nº 12.651/2012), é considerada Amazônia Legal a área delimitada com o objetivo de viabilizar a implementação de políticas públicas específicas voltadas à proteção ambiental, ao desenvolvimento sustentável e à regularização fundiária dessa região. De acordo com o Art. 3, considera-se como Amazônia Legal:
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322Q1065002 | Gestão de Pessoas, Comportamento de Pessoas Nas Organizações, Edital n 1, Prefeitura de Jaborá SC, AMAUC, 2025

O trabalho em equipe é essencial para alcançar objetivos comuns em muitos contextos profissionais. Nesse contexto, assinale a alternativa que representa uma habilidade importante para quem trabalha em equipe.
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323Q1019805 | Alemão, Interpretação de Textos Textinterpretation, Alemão, Prefeitura de Alto Bela Vista SC, AMAUC, 2024

Texto associado.

O texto seguinte servirá de base para responder à questão.


Entspannung in der Natur: Gesundheitstrend Waldbaden


In Japan gilt der Aufenthalt im Wald schon lange als Medizin für Körper und Seele. Auch bei uns hat man die therapeutische Wirkung der Bäume in den letzten Jahren entdeckt. Wir haben mit der ausgebildeten Waldbademeisterin Claudia Gründer darüber gesprochen, warum uns der Wald so gut tut und wie aus einem Spaziergang ein Waldbad wird. Und sie erklärt, wann Kursteilnahmen von den Krankenkassen bezuschusst werden.


Was versteht man eigentlich unter Waldbaden?


Claudia Gründer: Das Wort Waldbaden ist eine recht freie Übersetzung der japanischen Bezeichnung "Shinrin Yoku". Es bedeutet so viel wie "in der Waldluft bzw. Waldatmosphäre zu baden" − also kurz "Waldbaden". Die Grundlage des Waldbadens ist die Langsamkeit: Man drosselt die Geschwindigkeit und kommt ins Schlendern. Zudem werden alle unsere fünf Sinne − das Schauen, das Fühlen, das Hören, das Riechen und wenn möglich auch das Schmecken − einbezogen. Langsamkeit hat in unserer Gesellschaft nicht den besten Ruf; die Entschleunigung stellt sich am Anfang des Kurses für einige Teilnehmer und Teilnehmerinnen als Herausforderung dar. Doch das löst sich schnell auf.


Was bewirkt ein Bad im Wald?


Claudia Gründer: Das Baden im Wald wirkt positiv auf unseren Körper, Geist und unsere Seele. Ganz allgemein gesprochen herrschen im Wald eine höhere Luftqualität und eine niedrigere Lufttemperatur. Das steigert die körperliche Leistungsfähigkeit. Die reduzierten Luftschadstoffe im Wald entlasten die Atemwege, die Lichtverhältnisse sorgen für bessere Stimmung und der Zivilisationslärm verringert sich immens. Medizinische Nachweise wurden bereits 2004-2006 in Japan in einem Forschungsprojekt des Ministeriums für Land-, Forstwirtschaft und Fischerei erbracht. Dabei zeigte sich, dass das Waldbaden positiv und stärkend auf die Psyche, das Nervensystem, das Immun- und Hormonsystem wirkt. Regelmäßiges Waldbaden reduziert zum Beispiel die Konzentration des Stresshormones Cortisol und senkt das Adrenalin und Noradrenalin im Körper. Der Blutdruck sinkt, das Herz wird durch Erhöhung des Hormones DHEA geschützt. Natürlich trifft vieles davon auch für einen Waldspaziergang zu. Mit den speziellen Übungen und der Langsamkeit beim Waldbaden werden diese positiven Wirkungen jedoch um einiges verstärkt.


Gibt es bestimmte Stoffe, die für die gesundheitsfördernde Atmosphäre zuständig sind?


Claudia Gründer: Es gibt z.B. pflanzliche Phytoncide − also bioaktive Substanzen, die von Bäumen und Pflanzen abgegeben werden und die wir über die Atemluft in uns aufnehmen. Pflanzliche Terpene haben pharmalogische Wirkungen auf unseren Körper und schützen den Körper vor freien Radikalen und Krankheitserregern.


Eiche, Birke, Kiefer: Ist es egal, zwischen welchen Bäumen ich bade?


Claudia Gründer: Grundsätzlich kann man in allen Waldarten Waldbadezeit verbringen, und jeder Wald hat seine eigenen Vorzüge. Der Laubwald hat im Sommer ein herrliches kühlendes, erfrischendes Laubdach. Es wirkt auf viele Menschen beruhigend und beschützend und das satte Grün entspannt die Augen. Im Nadelwald sind die ätherischen Öle und Terpene intensiver. Da im Winter die Nadeln noch vorhanden sind, ist die Luft auch noch etwas staubärmer. Ich denke, hier findet jede(r) seinen "Lieblingswald".


Wann kann ein Waldbad helfen?


Claudia Gründer: In Japan ist die Waldmedizin schon lange Forschungsobjekt. Inzwischen gibt es weltweit Forschungen zum Thema "Gesundheit durch den Wald" und die Wirkung des Waldbadens auf den Menschen. Auch die Universität Rostock hat im Bereich Waldtherapie verbunden mit Prävention geforscht. Grundsätzlich gilt, dass Waldbaden präventiv wirkt: Es stärkt z.B. das Immunsystem und macht uns widerstandsfähig gegen Krankheitserreger. Gerade in stressigen Zeiten sorgt ein regelmäßiges Bad im Wald für Entspannung, innere Ruhe, erhöhte Konzentration und Ausgeglichenheit. Aber auch in der Nachsorge bei schweren Krankheiten wie z.B. Krebs werden durch Waldbaden die natürlichen Killerzellen angekurbelt.


Sie bieten Kurse im Waldbaden an. Kann man auch ohne Anleitung ein Waldbad nehmen?


Claudia Gründer: Jeder kann Waldbaden für sich allein oder mit Familie und Freunden durchführen. Man sollte einen Wald wählen, in dem man sich wohl fühlt, gut auskennt und in dem man entspannen kann. Es werden ca. zwei Stunden und eine Strecke von ca. 1,5 km benötigt. Das entspricht einem halben Tag Waldbaden. Mit maximal vier Stunden und einer Strecke von ca. 3,5 km hat man einen ganzen Tag Wald gebadet. Der Vorteil eines angeleiteten Kurses ist, dass man Zeit und Raum komplett unbeachtet lassen und die Verantwortung an einen geschulten Kursleiter abgegeben kann. Als Waldbademeisterin hat man eine Menge Wissen, Erfahrungen und Ideen für so ein Waldbaden, damit die Teilnehmer und Teilnehmerinnen genießen, erfahren, staunen, sich wohlfühlen können.


Welche Übungen kann man im Wald durchführen, um die eigene Achtsamkeit zu steigern und den Erholungseffektzu vergrößern?


Claudia Gründer: Die einfachste Übung ist, sich einfach mal für mindestens 20 Minuten an einen Wohlfühlort im Wald zu setzen oder sogar zu legen und alles um sich herum ganz bewusst wahr zu nehmen − die Geräusche, Düfte, Farben. Der Blick in die Baumwipfel ist wunderschön. Im Sommer kann man auch einfach mal die Schuhe ausziehen und ganz langsam und achtsam über den Waldboden gehen: Wie ist der Boden unter den Füßen beschaffen, welche Temperatur, welchen Feuchtigkeitsgehalt hat er? Ansonsten tut es schon gut, einfach mal stehenzubleiben und mehrmals tief ein- und ausatmen. Füllen Sie die Lunge mit sauberer Luft und spüren Sie gleichzeitig die entstehende innere Ruhe.


Danach versuchen Sie, die Düfte um sich herum ganz bewusst in sich aufzunehmen. Wichtig bei allem, was im Wald geschieht: Gehen Sie respektvoll mit der Natur um.


Zahlen die Krankenkassen Kurse für Waldbaden?


Claudia Gründer: Die Krankenkassen bezuschussen Kurse für Waldbaden, wenn der Kursleiter eine entsprechende zertifizierte Ausbildung vorweisen kann und bei der Zentralen Prüfstelle (ZPP) einen Antrag eingereicht und genehmigt bekommen hat.


https://www.mdr.de/ratgeber/gesundheit/entspannung-natur-wald-waldbaden-108.html

Welche positiven Auswirkungen hat ein Bad im Wald auf den Körper, Geist und die Seele, wie im Text beschrieben?
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324Q1024931 | Inglês, Verbos Verbs, Edital n 1, Prefeitura de Jaborá SC, AMAUC, 2025

Texto associado.
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.

Does Gen Z Already Have a Retirement Problem?

By Elizabeth Gulino

Although they've only been in the professional sphere for less than a decade, Gen Z has already shaken up work as we know it. They're quiet quitting, overcoming imposter syndrome, taking adult gap years, and fully embracing being the personality hire. But they're also, apparently, not saving enough for retirement.

According to the Teachers Insurance and Annuity Association, a financial services company, only 20 percent of Gen Zers are currently saving for retirement. Surya Kolluri, head of the TIAA Institute, says there are a myriad of reasons as to why Gen Z may be behind on starting to save for this milestone: The cost of living is higher, financial pressures are abundant, student debt is climbing, and there's been more of a desire to achieve a healthy work-life balance and flexibility in careers instead of a six-figure salary. And of the 80 percent of respondents who haven't started saving, 35 percent of them admit they don't even know where to start.

A recent Bank of America study provided further confirmation: based on internal deposit account data, the banking institution found that Gen Z on average doesn't have enough saved to cover a month of expenses.

Kolluri says one of the biggest roadblocks in Gen Z's path to retirement is a lack of knowledge. Saving, investing, and the power of compounding aren't exactly taught in schools, and there are enough fin-fluencers and resources out there to make even the most dialed-in Gen Zers feel overwhelmed.

The most common — and easiest — path toward retirement is taking advantage of an employer's 401(k). Lauren, 24, does, but while her current company matches 4 percent of her contributions, she tells PS her former employer didn't match at all. "I didn't even realize that that was such a benefit I was missing," she says. "When I would tell people that they weren't matching it they were like, what? How are they getting away with that? And I had no idea." Now, of course, Lauren is taking full advantage of her employer's plan — but she would've been more ahead in her saving game if she knew what to look for before.

Of the 20 percent of the Gen Zers surveyed currently saving for retirement, 66 percent of them do so throughtheir employer, according to the TIAA. But thanks to dwindling job security and the rise of the gig economy, a chunk of the workforce has been left behind on retirement planning.

Angelina, 27, comes from a family of restaurateurs and is currently partial owner of a restaurant. Currently, she has zero retirement savings. Her dad, however, opened his first restaurant at 36 and was able to retire at 60. "He was able to start something and retire in less than 25 years, which I think gave me a false perception of reality," she says. "I think I'm going to be able to achieve the same thing, but I haven't saved a dime.

"I pay into social security, but that's not necessarily enough to survive on, if that even exists by the time that I'm able to collect it," Angelina adds.

Jane, 25, is at the opposite end of the spectrum: She's currently planning to retire in her 30s — at least, in a way. For most of her working life, she's held two full-time jobs and currently owns a townhouse in downtown Toronto that she rents out to tenants. She lives with her parents to save money and tells PS that 50 percent of her income goes to investments, including retirement.

Right now, she's using Financial Independence, Retire Early (FIRE) as a guide, which follows a formula of saving, investing, and frugal living to reach "financial independence" in a short time frame.

"It's a more flexible variation of retirement," Jane explains. "Retirement doesn't just take one form. There are a lot of different types of it. It's not never working — it's being work-optional, being flexible, being able to take really long breaks."

The first milestone under FIRE is called "barista fire," which Jane is currently working toward obtaining. "It gives you flexibility to be work-optional and gives you flexibility to have enough [saved] that you can be a barista, for example, or work part-time for the rest of your life so you're not dependent on a full 9-to-5 corporate job," she says. "My first FIRE milestone is hopefully saving $700,000. That would enable me to find alternative sources of income as opposed to a full 9-to-5."

Jane's not exactly the norm, however. Kolluri says that employers like Lauren's play a vital role in enabling their workers to get on a strong financial plan, meaning that freelancers or those who are self-employed, like Angelina, need to work that much harder to get themselves started. If you fall into that bucket, he says that looking into individual retirement accounts (IRAs) are a good place to start.

Haley Sacks, a financial influencer known as Mrs. Dow Jones, agrees that endless opportunities to buy and consume don't help very much when it comes to saving. "I think it's really hard when you're constantly bombarded with so much to buy and so much FOMO," she says. "It's very easy for people to spend everything that they make."

Jane, Lauren, and Angelina all cite similar reasons for their age group's lack of retirement funds: the rising cost of living, a shortage of knowledge, and endless opportunities to spend money under capitalism. "We livein a time where our FYPs and our Instagram feeds are perfectly tailored to things we want to purchase and overconsumption is so normalized," Angelina says. "I would say [Gen Z not saving] is more because of overconsumption and the need to shop that's ingrained in us versus not having things like a 401(k), or whatever the hell it's called."

Kolluri says education and instilling confidence among young people when it comes to their money is a must. Saving for retirement is vital — not only for living expenses to be covered with age, but medical expenses, too. "The average couple spends over $300,000 on healthcare in retirement in cash," Sacks says. "The funds that you're saving are not just to live in Boca and play golf all day they're also to take care of yourself as your health deteriorates."

Kolluri says that what's different about Gen Z is they value one thing above all else: freedom. "People in this demographic express interest in wanting to maintain the freedom to pursue their interests and being able to financially manage their lives," he says. "That is a new combination we have not seen in other generations."

Retirement is a long way off for Gen Zers. Angelina, though, is already looking forward to the future. "2025 is my year to get my shit together," she says.

https://www.popsugar.com/money/gen-z-retirement-49425345
In the sentence "According to the Teachers Insuranceand Annuity Association, a financial services company, only 20 percent of Gen Zers are currently saving for retirement," the verb tense "are saving" is used. What is the function of this tense in the context of the sentence?
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325Q1045701 | Pedagogia, Temas Educacionais Pedagógicos, Professor Ensino Fundamental I e II AEE, Prefeitura de Piratuba SC, AMAUC, 2024

Historicamente, a escola foi caracterizada por uma perspectiva educacional que limita a oportunidade de educação a um grupo privilegiado, criando uma dinâmica de exclusão que foi legitimada por políticas e práticas educacionais que reproduzem a estrutura social existente. Com o avanço do processo de democratização da educação, surge o paradoxo inclusão/exclusão, onde os sistemas de ensino buscam universalizar o acesso, mas persistem em excluir indivíduos e grupos que não se enquadram nos padrões homogeneizadores da escola. Dessa forma, sob diversas formas, a exclusão apresenta características comuns nos processos de segregação e integração, os quais envolvem a seleção e contribuem para:
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326Q877513 | Engenharia Agrícola, Agente Operacional, Prefeitura de Lindóia do Sul SC, AMAUC, 2024

A calagem é uma prática de manejo da fertilidade do solo que consiste na aplicação de calcário, e muito importante na jardinagem, assinale a alternativa CORRETA que corresponde a calcário dolomíticos.
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327Q870899 | Legislação de Trânsito CTB, Infrações, Operador de Máquinas I, Prefeitura de Lindóia do Sul SC, AMAUC, 2024

O Código de Trânsito prevê diversas infrações e suas respectivas gravidades. Sobre o assunto, julgue as seguintes afirmações como verdadeiras (V) ou falsas (F):

(__)Dirigir veículo sem possuir Carteira Nacional de Habilitação, Permissão para Dirigir ou Autorização para Conduzir Ciclomotor é uma infração gravíssima.
(__)Deixar o condutor ou passageiro de usar o cinto de segurança é infração média.
(__)Dirigir sem atenção ou sem os cuidados indispensáveis à segurança é infração grave.

Assinale a alternativa cuja respectiva ordem de julgamento esteja correta:
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328Q1079309 | Informática, Correio Eletrônico Cliente de e Mail e Webmail, Edital n 1, Prefeitura de Seara SC, AMAUC, 2025

No Microsoft Outlook, um colaborador deseja criar uma regra para mover automaticamente mensagens de determinado remetente para uma pasta específica. Em qual menu essa funcionalidade é configurada?
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329Q951892 | Português, Proparoxítonas, Técnico de Enfermagem, Prefeitura de Jaborá SC, AMAUC, 2025

Texto associado.
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.


A corrida para salvar o peixe mais caro do mundo das mudanças climáticas

O magnata do sushi Kiyoshi Kimura pagou este valor extraordinário por um atum-rabilho (bluefin) em 2019, durante um leilão em Tóquio, no Japão. O atum de 278 kg (o mesmo peso de um urso-cinzento) foi o peixe mais caro da história.

O atum é a família de peixes com maior valor comercial do mundo. E o atum-rabilho, tipicamente utilizado em sushis e sashimis, é o mais caro deles, segundo Sarah Glaser, diretora da equipe de futuro dos oceanos da ONG ambiental WWF nos Estados Unidos.

Um único atum-rabilho atinge o preço de mais de uma tonelada de atum-bonito, a menor e mais abundante espécie de atum. O alto preço levou à pesca excessiva e a enorme demanda global por sushi reduziu gravemente a população da espécie, que chegou à beira da extinção em 2010.

O atum-rabilho-do-atlântico se alimenta em águas do litoral da América do Norte, da Europa e da África. Eles desovam no Golfo do México e no mar Mediterrâneo.

O atum-rabilho-do-pacífico desova no oeste do Oceano Pacífico e migra por mais de 8 mil quilômetros para se alimentar no litoral da Califórnia. E o atum-rabilho-do-sul se alimenta nas águas temperadas em volta da Austrália e migra para o sudeste de Java para desovar.

Mas, nos últimos anos, os países criaram quotas de pesca mais sustentáveis e combateram a pesca ilegal. Com isso, a população de bluefins passou por uma extraordinária recuperação.

Em 2021, a União Internacional para a Conservação da Natureza (IUCN, na sigla em inglês) reduziu a classificação do atum-rabilho-do-atlântico de "ameaçado" para "menor preocupação". Paralelamente, o atum-rabilho-do-pacífico se recuperou, atingindo níveis superiores aos objetivos internacionais com uma década de antecedência.

Já o atum-rabilho-do-sul continua ameaçado, mas não está mais "criticamente ameaçado" na lista vermelha da IUCN.

"É uma grande história de sucesso", comemora o gerente do projeto de pesca da WWF, Alessandro Buzzi, especialista na pesca do atum.

"Conseguimos reverter esta tendência de pesca excessiva e colapso iminente das populações em menos de 20 anos. Estamos agora em uma situação em que a pesca excessiva deixou de ser uma ameaça."

Mas a espécie agora enfrenta outro desafio importante: as mudanças climáticas.

Estudos demonstram que o atum-rabilho é altamente sensível às mudanças de temperatura. Mesmo pequenos aumentos afetam seu metabolismo, reprodução e hábitos alimentares.

Os cientistas alertam que estas alterações causar impactos a outros animais marinhos e às comunidades de pescadores.

Medindo entre 1,8 e 3 metros, o bluefin é o maior atum do mundo. Ele pode viver até 40 anos.

Estes peixes são superpredadores. Eles caçam visualmente diversas espécies de peixe, como arenques e cavalinhas.

Eles são peixes de sangue quente e estão entre os nadadores mais rápidos do planeta. Os atuns-rabilho migram por milhares de quilômetros todos os anos para desovar e caçar, mas seus padrões de migração, agora, começa a se alterar.

(https://www.bbc.com/portuguese/articles/cx26qely653o)
"Já o atum-rabilho-do-sul continua ameaçado, mas não está mais criticamente ameaçado na lista vermelha da IUCN."
O vocábulo atum-rabilho-do-sul é um exemplo de palavra que de acordo com o Novo Acordo Ortográfico é hifenizada por designar espécie zoológica. A seguir, são apresentados vocábulos que de acordo com o sistema ortográfico vigente no Brasil estão grafados corretamente com hífen, EXCETO:
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330Q863852 | Legislação de Trânsito CTB, Operador de Máquinas I, Prefeitura de Lindóia do Sul SC, AMAUC, 2024

Conforme prevê o Código de Trânsito Brasileiro, quando veículos, transitando por fluxos que se cruzem, se aproximarem de local não sinalizado, terá preferência de passagem:
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331Q913291 | Legislação de Trânsito CTB, Infrações Graves, Operador de Máquinas Pesadas, Prefeitura de Seara SC, AMAUC, 2023

Se um motorista for pego dirigindo em velocidade acima do limite permitido em rodovias, vias de trânsito rápido, vias arteriais e demais vias, em uma porcentagem entre 20% e 50%, usando um dispositivo adequado, qual infração ele comete e qual será a penalidade aplicada?
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332Q1019808 | Alemão, Interpretação de Textos Textinterpretation, Alemão, Prefeitura de Alto Bela Vista SC, AMAUC, 2024

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O texto seguinte servirá de base para responder à questão.


Entspannung in der Natur: Gesundheitstrend Waldbaden


In Japan gilt der Aufenthalt im Wald schon lange als Medizin für Körper und Seele. Auch bei uns hat man die therapeutische Wirkung der Bäume in den letzten Jahren entdeckt. Wir haben mit der ausgebildeten Waldbademeisterin Claudia Gründer darüber gesprochen, warum uns der Wald so gut tut und wie aus einem Spaziergang ein Waldbad wird. Und sie erklärt, wann Kursteilnahmen von den Krankenkassen bezuschusst werden.


Was versteht man eigentlich unter Waldbaden?


Claudia Gründer: Das Wort Waldbaden ist eine recht freie Übersetzung der japanischen Bezeichnung "Shinrin Yoku". Es bedeutet so viel wie "in der Waldluft bzw. Waldatmosphäre zu baden" − also kurz "Waldbaden". Die Grundlage des Waldbadens ist die Langsamkeit: Man drosselt die Geschwindigkeit und kommt ins Schlendern. Zudem werden alle unsere fünf Sinne − das Schauen, das Fühlen, das Hören, das Riechen und wenn möglich auch das Schmecken − einbezogen. Langsamkeit hat in unserer Gesellschaft nicht den besten Ruf; die Entschleunigung stellt sich am Anfang des Kurses für einige Teilnehmer und Teilnehmerinnen als Herausforderung dar. Doch das löst sich schnell auf.


Was bewirkt ein Bad im Wald?


Claudia Gründer: Das Baden im Wald wirkt positiv auf unseren Körper, Geist und unsere Seele. Ganz allgemein gesprochen herrschen im Wald eine höhere Luftqualität und eine niedrigere Lufttemperatur. Das steigert die körperliche Leistungsfähigkeit. Die reduzierten Luftschadstoffe im Wald entlasten die Atemwege, die Lichtverhältnisse sorgen für bessere Stimmung und der Zivilisationslärm verringert sich immens. Medizinische Nachweise wurden bereits 2004-2006 in Japan in einem Forschungsprojekt des Ministeriums für Land-, Forstwirtschaft und Fischerei erbracht. Dabei zeigte sich, dass das Waldbaden positiv und stärkend auf die Psyche, das Nervensystem, das Immun- und Hormonsystem wirkt. Regelmäßiges Waldbaden reduziert zum Beispiel die Konzentration des Stresshormones Cortisol und senkt das Adrenalin und Noradrenalin im Körper. Der Blutdruck sinkt, das Herz wird durch Erhöhung des Hormones DHEA geschützt. Natürlich trifft vieles davon auch für einen Waldspaziergang zu. Mit den speziellen Übungen und der Langsamkeit beim Waldbaden werden diese positiven Wirkungen jedoch um einiges verstärkt.


Gibt es bestimmte Stoffe, die für die gesundheitsfördernde Atmosphäre zuständig sind?


Claudia Gründer: Es gibt z.B. pflanzliche Phytoncide − also bioaktive Substanzen, die von Bäumen und Pflanzen abgegeben werden und die wir über die Atemluft in uns aufnehmen. Pflanzliche Terpene haben pharmalogische Wirkungen auf unseren Körper und schützen den Körper vor freien Radikalen und Krankheitserregern.


Eiche, Birke, Kiefer: Ist es egal, zwischen welchen Bäumen ich bade?


Claudia Gründer: Grundsätzlich kann man in allen Waldarten Waldbadezeit verbringen, und jeder Wald hat seine eigenen Vorzüge. Der Laubwald hat im Sommer ein herrliches kühlendes, erfrischendes Laubdach. Es wirkt auf viele Menschen beruhigend und beschützend und das satte Grün entspannt die Augen. Im Nadelwald sind die ätherischen Öle und Terpene intensiver. Da im Winter die Nadeln noch vorhanden sind, ist die Luft auch noch etwas staubärmer. Ich denke, hier findet jede(r) seinen "Lieblingswald".


Wann kann ein Waldbad helfen?


Claudia Gründer: In Japan ist die Waldmedizin schon lange Forschungsobjekt. Inzwischen gibt es weltweit Forschungen zum Thema "Gesundheit durch den Wald" und die Wirkung des Waldbadens auf den Menschen. Auch die Universität Rostock hat im Bereich Waldtherapie verbunden mit Prävention geforscht. Grundsätzlich gilt, dass Waldbaden präventiv wirkt: Es stärkt z.B. das Immunsystem und macht uns widerstandsfähig gegen Krankheitserreger. Gerade in stressigen Zeiten sorgt ein regelmäßiges Bad im Wald für Entspannung, innere Ruhe, erhöhte Konzentration und Ausgeglichenheit. Aber auch in der Nachsorge bei schweren Krankheiten wie z.B. Krebs werden durch Waldbaden die natürlichen Killerzellen angekurbelt.


Sie bieten Kurse im Waldbaden an. Kann man auch ohne Anleitung ein Waldbad nehmen?


Claudia Gründer: Jeder kann Waldbaden für sich allein oder mit Familie und Freunden durchführen. Man sollte einen Wald wählen, in dem man sich wohl fühlt, gut auskennt und in dem man entspannen kann. Es werden ca. zwei Stunden und eine Strecke von ca. 1,5 km benötigt. Das entspricht einem halben Tag Waldbaden. Mit maximal vier Stunden und einer Strecke von ca. 3,5 km hat man einen ganzen Tag Wald gebadet. Der Vorteil eines angeleiteten Kurses ist, dass man Zeit und Raum komplett unbeachtet lassen und die Verantwortung an einen geschulten Kursleiter abgegeben kann. Als Waldbademeisterin hat man eine Menge Wissen, Erfahrungen und Ideen für so ein Waldbaden, damit die Teilnehmer und Teilnehmerinnen genießen, erfahren, staunen, sich wohlfühlen können.


Welche Übungen kann man im Wald durchführen, um die eigene Achtsamkeit zu steigern und den Erholungseffektzu vergrößern?


Claudia Gründer: Die einfachste Übung ist, sich einfach mal für mindestens 20 Minuten an einen Wohlfühlort im Wald zu setzen oder sogar zu legen und alles um sich herum ganz bewusst wahr zu nehmen − die Geräusche, Düfte, Farben. Der Blick in die Baumwipfel ist wunderschön. Im Sommer kann man auch einfach mal die Schuhe ausziehen und ganz langsam und achtsam über den Waldboden gehen: Wie ist der Boden unter den Füßen beschaffen, welche Temperatur, welchen Feuchtigkeitsgehalt hat er? Ansonsten tut es schon gut, einfach mal stehenzubleiben und mehrmals tief ein- und ausatmen. Füllen Sie die Lunge mit sauberer Luft und spüren Sie gleichzeitig die entstehende innere Ruhe.


Danach versuchen Sie, die Düfte um sich herum ganz bewusst in sich aufzunehmen. Wichtig bei allem, was im Wald geschieht: Gehen Sie respektvoll mit der Natur um.


Zahlen die Krankenkassen Kurse für Waldbaden?


Claudia Gründer: Die Krankenkassen bezuschussen Kurse für Waldbaden, wenn der Kursleiter eine entsprechende zertifizierte Ausbildung vorweisen kann und bei der Zentralen Prüfstelle (ZPP) einen Antrag eingereicht und genehmigt bekommen hat.


https://www.mdr.de/ratgeber/gesundheit/entspannung-natur-wald-waldbaden-108.html

Welche Art von bioaktiven Substanzen wird von Bäumenund Pflanzen abgegeben und wir über die Atemluft aufnehmen, wie im Text beschrieben?
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333Q920004 | Pedagogia, Gestão Escolar, Auxiliar de Educação Básica, Prefeitura de Alto Bela Vista SC, AMAUC, 2025

O Auxiliar de Educação Básica atua nas instituições de ensino, principalmente na sala com alunos para oferecer:
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334Q883912 | Segurança da Informação, Técnico de TI, Prefeitura de Lindóia do Sul SC, AMAUC, 2024

A criptografia é uma técnica de segurança cujo objetivo fundamental é transformar dados em um formato ilegível para terceiros não autorizados, garantindo que apenas aqueles com a chave apropriada (simétrica ou assimétrica) possam entender ou modificar a informação. Qual é a principal diferença entre a criptografia simétrica e criptografia assimétrica?
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335Q951901 | Conhecimentos Gerais, Economia Internacional, Técnico de Enfermagem, Prefeitura de Jaborá SC, AMAUC, 2025

Em que ano foi lançado o processo de emancipação do município de Jaborá, e qual foi o resultado do plebiscito realizado na época?
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336Q951916 | Enfermagem, PósOperatório, Técnico de Enfermagem, Prefeitura de Jaborá SC, AMAUC, 2025

A higienização adequada das mãos e o uso de barreiras máximas estéreis são essenciais para prevenir infecções associadas a procedimentos invasivos, como a inserção de cateter venoso central (CVC). Acerca do assunto, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.

(__)A higienização das mãos é necessária apenas após a inserção do cateter venoso central, para evitar contaminação.
(__)O uso de barreiras máximas estéreis é recomendado pela Anvisa para procedimentos invasivos, como a inserção de CVC.
(__)A preparação da pele do paciente com solução alcoólica de clorexidina a 0,5% reduz o risco de infecção no local de inserção do CVC.
(__)A adesão a práticas de higienização e esterilização contribui para a segurança do paciente e a qualidade da assistência prestada. Insira aqui uma afirmação verdadeira.

A sequência está correta em:
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337Q884606 | Informática, Fiscal de Tributação, Prefeitura de Ipira SC, AMAUC, 2024

Ela armazena os dados que são processados pela CPU e é um elemento básico para o funcionamento de um computador em conjunto com o processador, ao desligar o computador os dados são perdidos.
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338Q883859 | Enfermagem, Administração em Enfermagem, Técnico de Enfermagem do ESF, Prefeitura de Lindóia do Sul SC, AMAUC, 2024

A segurança no local de trabalho depende de toda a equipe, que deve planejar a tarefa a ser executada, verificar o funcionamento da aparelhagem a ser utilizada e conhecer o material a ser manipulado. Assim, avalie as proposições:

I.O ideal é usar lentes de contato.
II.Acidente é todo evento anormal no local de trabalho com danos ao patrimônio da entidade ou empresa, ferimentos leves ou graves em colaboradores.
III.Não se deve usar telefones celulares durante as atividades laboratoriais.

Assinale a alternativa correta:
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339Q892586 | Pedagogia, Lei nº 9394 de 1996, Assistente Administrativo Escolar, Prefeitura de Lindóia do Sul SC, AMAUC, 2024

A Lei de Diretrizes e Bases define as bases curriculares, estabelecendo as diretrizes para a construção dos currículos nas diferentes etapas e modalidades de ensino. O documento busca alinhar a educação nacional aos desafios contemporâneos, preparando os estudantes para uma cidadania ativa e para o mundo do trabalho. De acordo com a Organização da Educação Nacional, avalie sobre as incumbências e responsabilidades da União:

I. Elaborar o Plano Nacional de Educação, em colaboração com os Estados, o Distrito Federal e os Municípios.
II. Organizar, manter e desenvolver os órgãos e instituições oficiais do sistema federal de ensino e o dos Territórios.
III. Assegurar processo nacional de avaliação do rendimento escolar no ensino fundamental, médio e superior, em colaboração com os sistemas de ensino, objetivando a definição de prioridades e a melhoria da qualidade do ensino.
IV. Baixar normas gerais sobre cursos de graduação e pós-graduação.

Está correto o que se afirma em:
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340Q920003 | Pedagogia, Ética Profissional, Auxiliar de Educação Básica, Prefeitura de Alto Bela Vista SC, AMAUC, 2025

Miguel, Auxiliar de Educação Básica, participou de uma reunião para discutir melhorias no ambiente escolar para os alunos. Durante a reunião, ele percebeu que uma de suas sugestões poderia beneficiar apenas um grupo específico de alunos. Para agir de acordo com os princípios éticos e morais, o que Miguel deve fazer?
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