Questões de Concurso Orientação Desportiva

Como Analista Municipal de Orientação Desportiva, você está elaborando uma avaliação global para um grupo de idosos que participarão de um programa de exercícios. Qual dos seguintes componentes é essencial incluir na avaliação global para identificar de forma abrangente as necessidades e capacidades dos idosos participantes?

Na fisiologia musculoesquelética associada ao envelhecimento, um fenômeno particularmente importante é a alteração da resposta do músculo esquelético ao exercício. Em indivíduos idosos, a capacidade de síntese proteica muscular após o exercício é ___________________ em comparação a indivíduos mais jovens, um fator chave na redução da capacidade de hipertrofia muscular.
Preencha a lacuna e escolha a alternativa correta.

Como Analista Municipal de Orientação Desportiva, ao planejar programas de exercícios para idosos, é essencial compreender as mudanças na fisiologia cardiorrespiratória associadas ao envelhecimento. Qual das seguintes afirmações é CORRETA em relação a essas mudanças?

Com o envelhecimento, ocorrem diversas alterações na fisiologia musculoesquelética, impactando a capacidade funcional e a saúde dos indivíduos. Uma dessas alterações é a sarcopenia, caracterizada pela perda de massa e função muscular. Considerando os conhecimentos atuais sobre as causas subjacentes à sarcopenia em idosos, qual das seguintes opções melhor descreve um mecanismo fisiopatológico primário e sua consequência funcional?

De acordo com a Lei Nº 9.696, de 1 de setembro de 1998, que regulamenta a profissão de Educação Física no Brasil, uma das categorias de profissionais que podem se inscrever nos Conselhos Regionais de Educação Física inclui indivíduos com diploma de Educação Física expedido por instituição de ensino superior __________, revalidado na forma da legislação em vigor.
Preencha a lacuna com a opção correta.

No contexto da fisiologia cardiorrespiratória associada ao envelhecimento, é observado que a capacidade máxima de oxigenação do sangue durante o exercício, conhecida como ________, diminui. Este fator é crucial para Analistas Municipais de Orientação Desportiva ao planejarem programas de atividades físicas para idosos.
Preencha a lacuna com a opção correta.

Carlos, um educador físico especializado em idosos, está desenvolvendo um programa de exercícios para um grupo de idosos em um centro comunitário. Ele sabe que a avaliação global da pessoa idosa é crucial para adaptar o programa às necessidades individuais. Qual dos seguintes aspectos da avaliação global é mais crítico para Carlos considerar ao planejar atividades físicas seguras e eficazes para esse grupo?

O Estatuto da Pessoa Idosa (Lei nº 10.741) estabelece diretrizes e proteções legais para a população idosa no Brasil. Uma das disposições da lei está relacionada à prioridade no atendimento aos idosos, estabelecendo que pessoas com idade igual ou superior a ______ anos têm direito a atendimento preferencial imediato e individualizado.
Preencha a lacuna com a idade correta conforme definido pelo Estatuto.

Como Analista Municipal de Orientação Desportiva, você está desenvolvendo um programa de exercícios para idosos, considerando as mudanças na fisiologia musculoesquelética associadas ao envelhecimento. Ordene os seguintes passos para criar um programa eficaz.

1 – Avaliar a capacidade funcional de cada idoso para identificar limitações específicas.
2 – Implementar exercícios de fortalecimento muscular adaptados às capacidades dos idosos.
3 – Realizar um aquecimento gradual para preparar os músculos e articulações para o exercício.
4 – Incluir atividades que promovam a flexibilidade e a mobilidade articular.
5 – Monitorar a resposta dos idosos aos exercícios para ajustar a intensidade e a duração conforme necessário.

A sequência correta é:

Como Analista Municipal de Orientação Desportiva, ao se referir ao "Guia da Pessoa Idosa" do Ministério da Saúde, qual das seguintes recomendações é fundamental considerar ao desenvolver um programa de atividades físicas para idosos?