O envelhecimento é um processo biopsicossocial que envolve mudanças físicas, cognitivas, emocionais e sociais. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a qualidade de vida na velhice está diretamente relacionada ao engajamento em atividades significativas e prazerosas, como a dança. A dança é entendida, nesse contexto, como uma prática de envelhecimento ativo, promovendo autonomia, participação e bem-estar. Julgue as sentenças abaixo como VERDADEIRAS ou FALSAS.
1.(__) A prática da dança na terceira idade exige atenção a fundamentos técnicos específicos que consideram as transformações fisiológicas e cognitivas do envelhecimento. Com o avançar da idade, há uma redução progressiva da força muscular, da flexibilidade, do equilíbrio e da coordenação motora.
2.(__) A dança atua positivamente sobre a neuroplasticidade, favorecendo processos cognitivos essenciais como a memória de sequência (importante na lembrança de coreografias), a atenção sustentada e seletiva, a coordenação motora fina e global e a sincronização entre movimento e música — habilidade esta vinculada às funções executivas do cérebro.
3.(__) No campo psicoafetivo e sociocultural, a dança se mostra uma aliada poderosa na reconstrução da identidade corporal e no fortalecimento da autoestima, ao desafiar estereótipos de fragilidade e inutilidade social comumente associados à velhice.
A sequência CORRETA é: