Questões Educação Física

O condicionamento cardiorrespiratório reflete a capacidade cardíaca de bombear sang...

Responda: O condicionamento cardiorrespiratório reflete a capacidade cardíaca de bombear sangue rico em oxigênio para os músculos (HOWLEY e FRANKS, 2007). No contexto de um programa de atividade física, ...


Q147367 | Educação Física, Analista Judiciário Educação Física, TJ PE, FCC

O condicionamento cardiorrespiratório reflete a capacidade cardíaca de bombear sangue rico em oxigênio para os músculos (HOWLEY e FRANKS, 2007). No contexto de um programa de atividade física, a avaliação desse tipo de condicionamento é recomendada para

David Castilho
Por David Castilho em 05/01/2025 04:14:03🎓 Equipe Gabarite
Gabarito: e)

O condicionamento cardiorrespiratório é a capacidade do coração, pulmões e sistema vascular de fornecer oxigênio aos músculos durante o exercício físico. A avaliação desse tipo de condicionamento é fundamental em um programa de atividade física por diversos motivos:

- Determinar as respostas fisiológicas de repouso e durante o trabalho submáximo ou máximo: Isso ajuda a entender como o corpo responde ao exercício em diferentes intensidades.

- Fornecer uma base para a programação de exercícios: Com a avaliação do condicionamento cardiorrespiratório, é possível elaborar um programa de treinamento adequado às necessidades individuais de cada pessoa.

- Avaliar o risco de doenças cardíacas: O condicionamento cardiorrespiratório está diretamente relacionado à saúde do coração, sendo um indicativo importante para identificar possíveis problemas cardíacos.

- Determinar a capacidade individual de realizar uma atividade específica: Conhecer o condicionamento cardiorrespiratório de um indivíduo ajuda a estabelecer limites e objetivos realistas para a prática de exercícios.

Portanto, a alternativa correta é a letra e), pois engloba todos os aspectos relevantes da avaliação do condicionamento cardiorrespiratório em um programa de atividade física.
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