Por David Castilho em 01/01/2025 21:40:04🎓 Equipe Gabarite
Gabarito: b)
O magnésio é um mineral essencial para o bom funcionamento do nosso corpo, sendo importante para diversas funções, como contração muscular, saúde óssea, regulação da pressão arterial, entre outras.
O espinafre é uma excelente fonte de magnésio, sendo um alimento muito recomendado para garantir a ingestão adequada desse mineral. Além do espinafre, outras fontes de magnésio incluem sementes de abóbora, amêndoas, castanhas, feijão, entre outros alimentos.
Portanto, para garantir uma boa ingestão de magnésio, é importante incluir alimentos como o espinafre na dieta regularmente.
O magnésio é um mineral essencial para o bom funcionamento do nosso corpo, sendo importante para diversas funções, como contração muscular, saúde óssea, regulação da pressão arterial, entre outras.
O espinafre é uma excelente fonte de magnésio, sendo um alimento muito recomendado para garantir a ingestão adequada desse mineral. Além do espinafre, outras fontes de magnésio incluem sementes de abóbora, amêndoas, castanhas, feijão, entre outros alimentos.
Portanto, para garantir uma boa ingestão de magnésio, é importante incluir alimentos como o espinafre na dieta regularmente.