Questões Educação Física

Os fatores que afetam a resposta ao treinamento aeróbio dependem da intensidade, dur...

Responda: Os fatores que afetam a resposta ao treinamento aeróbio dependem da intensidade, duração e freqüência da atividade prescrita. Tendo em vista esses princípios, julgue os próximos itens. Pa...


Q471401 | Educação Física, Técnico Esportivo, SEMAD ES, CESPE CEBRASPE

Os fatores que afetam a resposta ao treinamento aeróbio dependem da intensidade, duração e freqüência da atividade prescrita. Tendo em vista esses princípios, julgue os próximos itens.

Para induzir efetivamente alterações no condicionamento aeróbio, a abordagem mais prática relaciona a intensidade do exercício ao percentual da freqüência cardíaca máxima de 60% a 90%.

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