Questões Educação Física

As estratégias de aplicação da ginástica laboral pressupõem a possibilidade de ela s...

Responda: As estratégias de aplicação da ginástica laboral pressupõem a possibilidade de ela ser desenvolvida de 3 (três) formas distintas em ambientes organizacionais. São elas


Q473315 | Educação Física, Professor de Educação Física, Furnas, FUNRIO

As estratégias de aplicação da ginástica laboral pressupõem a possibilidade de ela ser desenvolvida de 3 (três) formas distintas em ambientes organizacionais. São elas

Marcos de Castro
Por Marcos de Castro em 07/01/2025 10:26:12🎓 Equipe Gabarite
Gabarito: b)

A ginástica laboral pode ser aplicada de três formas distintas em ambientes organizacionais, sendo elas: preparatória, compensatória e relaxamento.

- Ginástica laboral preparatória: tem como objetivo preparar o corpo para as atividades laborais, aquecendo os músculos e articulações, aumentando a circulação sanguínea e aprimorando a postura.

- Ginástica laboral compensatória: realizada durante a jornada de trabalho, visa compensar os esforços repetitivos ou posturas inadequadas, promovendo o relaxamento muscular e prevenindo lesões.

- Ginástica laboral de relaxamento: realizada no final da jornada de trabalho, tem como finalidade relaxar a musculatura, aliviar o estresse e promover o bem-estar físico e mental dos colaboradores.

Essas três formas de aplicação da ginástica laboral contribuem para a melhoria da qualidade de vida no ambiente de trabalho, prevenção de lesões e promoção da saúde dos trabalhadores.
Utilizamos cookies e tecnologias semelhantes para aprimorar sua experiência de navegação. Política de Privacidade.