Por Camila Duarte em 03/01/2025 11:38:02🎓 Equipe Gabarite
Gabarito: c) Gordura.
Nas atividades físicas de longa duração e baixa intensidade, como é o caso de uma ultramaratona, o corpo tende a utilizar a gordura como substrato predominante na produção de energia. Isso ocorre porque as reservas de gordura do corpo são mais abundantes do que as de carboidratos, o que permite uma maior utilização desse substrato em atividades de longa duração.
Portanto, Mariana ensinou corretamente que, para provas de ultramaratona como a vencida por Rodrigo, o tipo de substrato predominante na produção de energia é a gordura.
Nas atividades físicas de longa duração e baixa intensidade, como é o caso de uma ultramaratona, o corpo tende a utilizar a gordura como substrato predominante na produção de energia. Isso ocorre porque as reservas de gordura do corpo são mais abundantes do que as de carboidratos, o que permite uma maior utilização desse substrato em atividades de longa duração.
Portanto, Mariana ensinou corretamente que, para provas de ultramaratona como a vencida por Rodrigo, o tipo de substrato predominante na produção de energia é a gordura.