Questões Educação Física

É a restauração da homeostase após exercícios que envolvem movimentos contínuos da musc...

Responda: É a restauração da homeostase após exercícios que envolvem movimentos contínuos da musculatura exercitada. É uma técnica que usa o trabalho muscular com pequenas intensidades facilitando a remoção ...


Q474157 | Educação Física, Professor de Educação Física, Prefeitura de Ituiutaba MG

É a restauração da homeostase após exercícios que envolvem movimentos contínuos da musculatura exercitada. É uma técnica que usa o trabalho muscular com pequenas intensidades facilitando a remoção de lactato:
Camila Duarte
Por Camila Duarte em 05/01/2025 18:20:00🎓 Equipe Gabarite
Gabarito: b)

A técnica descrita no enunciado é conhecida como Recuperação ativa.

A recuperação ativa consiste em realizar atividades leves após um exercício intenso, com o objetivo de facilitar a remoção do lactato e restaurar a homeostase muscular. Essa técnica ajuda na redução da fadiga muscular e acelera o processo de recuperação após o exercício.
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