Um dos obstáculos para a cessação do tabagismo é o ganho de peso. Algumas dicas prática...

a) Não fazer compras com fome.

b) Aumentar o consumo de chás.

c) Hidratar-se adequadamente ingerindo de seis a oito copos de água diariamente.

d) Na falta de controle da vontade de ter algo na boca, optar por balas e chicletes sem açúcar.

Responda: Um dos obstáculos para a cessação do tabagismo é o ganho de peso. Algumas dicas práticas podem ser passadas pelo profissional de saúde aos usuários como parar de fumar sem um ganho de peso importan...